#003 痩せたらげっそり、プリ尻どころではなくなってしまいました。
痩せたらげっそり！間違ったダイエット法はプリ尻から遠ざかってしまいますよ！
痩せたらげっそりしてしまった！
そんな経験はないでしょうか？
ダイエットといえば、「食べない」、「糖質制限」、「ファスティング」と、安易に自己流で過度なダイエットに走ってしまっていませんか！？
間違ったダイエット法では、プリ尻どころではなくなってしまいますよ！
そんな話を今週はお届けします。
毎週月曜日の朝に、セルフケア＆美力アップのためのお役に立つ情報を発信していきます。
ぜひ、毎週聴いてくださいね。
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または、直接puriketsu@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。
※お便りをいただいた方の中から毎月抽選で1名の方に番組で紹介している本をプレゼントしています。
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🎧大人女子に贈る、今週のプリプリワールドは！？🎧
ダイエットをしようと思って、ついつい自己流で取り組んではいませんか！？
「痩せたらげっそりしてしまった！」そんな相談をよく受けるプリ尻先生が、自身の経験をもとに、ダイエットについてお話をしています。
ぜひ、最後までお聴きくださいね。
【注目のトピック】
- 過激なことをやっていたプリ尻先生の過去。
- ダイエットをすると、お腹の皮がシワシワになる？
- せっかく痩せたのに自己肯定感が下がるのは嫌！！！
- 過度なファスティングや糖質カットダイエットは老化促進に繋がる！？
- 一昔前に主流だったカロリーをカットするダイエット法。
- お米には肌をふっくらさせる効果がある。
- 体は骨と筋肉と血液でできている！リバウンドのメカニズム。
- 女性の美しさをなくしてしまうのは残念な結果に！
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番組の説明｜プリ尻先生のプリプリワールド
プリ尻先生のプリプリワールド。
2025年1月6日月曜日からスタートした週次更新のPODCAST番組です。
プリ尻先生こと、サンムーンサチコ先生が、毎日をもっと快適に、そして艶やかに過ごしたい大人女子の皆さんへ贈る、セルフケア＆美力アップ法満載の番組です。ちょっとした習慣で体も心も幸せ体質に導きます！
さらに、LINEオープンチャットではプリケツ先生の毎朝のトークLIVEを実施中！
ぜひチェックしてください。
この番組は、SunMoon SACHIKOの提供でお送りいたします。
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🙍♀️サンムーンサチコのプロフィール🙍♀️
1977年兵庫県生まれ。21歳の娘と19歳の息子を持つ母。
太りやすい体質だったことから9歳でダイエットを始め、21歳で自律神経失調症を経験したことをきっかけにヨガを学び始める。
自身の体へのコンプレックスを克服するため、加圧トレーナーや遺伝子検査インストラクターとして体に関する知識を深め、その経験を活かしてこれまでに4000人以上の体質改善やダイエット指導を行う。
コロナ禍以降はオンラインでの指導を開始し、日本全国および海外のクライアントに対応。講師の養成も手がける。
「辛い思いをせず簡単に結果が出せる」と多くのクライアントから好評を得ているほか、コンテストの審査員や指導員、アニメーション会社やIT企業向けレッスンも担当。メディア出演も多数。
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。